뇌경색 위험요소1 뇌경색 위험요소, 당신이 놓치고 있는 중요한 5가지 뇌경색은 특정 위험요인들을 관리하지 못했을 때 발생할 가능성이 높아집니다. 많은 사람들이 흔히 알려진 원인 외에도 간과하기 쉬운 위험요소를 놓치는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 뇌경색 위험을 높이는 숨겨진 5가지 요인을 알아보고 이를 관리하는 방법을 소개합니다.1. 고혈압: 가장 큰 위험 원인고혈압의 영향고혈압은 뇌경색의 가장 큰 위험 요소로 작용합니다.혈압이 높아지면 혈관에 지속적인 압력을 가해 손상을 일으키고, 혈관벽이 약해져 혈전이 생기거나 막히는 경우가 많습니다.관리 방법저염식 실천: 하루 소금 섭취량을 5g 이하로 줄이세요.정기 혈압 측정: 가정용 혈압계를 활용해 주기적으로 체크하세요.약물 치료: 고혈압이 있다면 의사의 처방에 따라 꾸준히 약물을 복용하세요.2. 수면 무호흡증: 간과하기 쉬운 .. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
