심리적 안정1 뇌경색과 스트레스 관리, 일상의 실천 방법 뇌경색은 혈관이 막혀 뇌에 혈액 공급이 차단되는 질환으로, 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 뇌경색의 주요 위험 요인 중 하나는 스트레스입니다. 과도한 스트레스는 혈압을 상승시키고 혈관 건강을 악화시키며, 뇌경색의 위험을 증가시킵니다. 따라서 스트레스를 효과적으로 관리하는 것은 뇌경색 예방과 회복에 있어 필수적인 요소입니다. 이번 글에서는 스트레스와 뇌경색의 관계를 이해하고, 일상에서 실천할 수 있는 스트레스 관리 방법을 소개합니다.1. 스트레스와 뇌경색의 관계분석1) 스트레스가 뇌경색에 미치는 영향스트레스는 교감신경계를 활성화시켜 심박수와 혈압을 상승시킵니다.혈압 상승은 혈관 벽을 손상시키고, 동맥경화와 혈전 형성을 촉진해 뇌경색 위험을 높입니다.2) 스트레스와 혈관 수축스트레스는 혈관을 수축시켜 혈.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음
