DASH 식단2 뇌경색 예방을 위한 효과적인 혈압 관리법 뇌경색은 고혈압과 깊은 연관이 있는 질환으로, 혈압을 안정적으로 관리하는 것이 뇌경색 예방의 핵심입니다. 고혈압은 뇌혈관에 지속적으로 높은 압력을 가해 혈관 벽을 약화시키고 손상시켜, 뇌경색의 위험을 크게 증가시킵니다. 이번 글에서는 뇌경색 예방을 위한 혈압 관리의 중요성과 실천할 수 있는 효과적인 방법들을 알아보겠습니다.1. 고혈압과 뇌경색의 관계1) 혈압이 뇌혈관에 미치는 영향고혈압은 혈관 벽에 높은 압력을 가해 혈관의 탄력을 감소시키고 손상시킵니다.손상된 혈관은 동맥경화와 혈전 형성에 취약해져 뇌경색 위험을 높입니다.2) 고혈압이 뇌경색 위험을 높이는 방식동맥경화:고혈압은 동맥벽에 지방이 축적되도록 유도해 혈관을 좁아지게 만듭니다.혈전 형성:혈압이 높을수록 혈전이 형성될 가능성이 커지며, 이 혈전이.. 2024. 12. 7. 뇌경색 예방을 위한 혈압 관리법 뇌경색은 고혈압과 깊은 연관이 있는 질환으로, 혈압을 안정적으로 관리하는 것이 뇌경색 예방의 핵심입니다. 고혈압은 뇌혈관에 지속적으로 높은 압력을 가해 혈관 벽을 약화시키고 손상시켜, 뇌경색의 위험을 크게 증가시킵니다. 이번 글에서는 뇌경색 예방을 위한 혈압 관리의 중요성과 실천할 수 있는 효과적인 방법들을 알아보겠습니다.1. 고혈압과 뇌경색의 관계1) 혈압이 뇌혈관에 미치는 영향고혈압은 혈관 벽에 높은 압력을 가해 혈관의 탄력을 감소시키고 손상시킵니다.손상된 혈관은 동맥경화와 혈전 형성에 취약해져 뇌경색 위험을 높입니다.2) 고혈압이 뇌경색 위험을 높이는 방식동맥경화:고혈압은 동맥벽에 지방이 축적되도록 유도해 혈관을 좁아지게 만듭니다.혈전 형성:혈압이 높을수록 혈전이 형성될 가능성이 커지며, 이 혈전이.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음
